冬冬瓜仁,又名冬瓜子,产于中国大部分地区。日常生活中经常吃的冬瓜子。可以食用,也可以入药,具有清热止咳、保护心血管系统、强身健体的功效。
1、清热止咳冬瓜仁是一种凉性药食同源的材料,具有清热的功效,适用于内火上炎的患者。
除此之外,冬瓜仁含油量相对较高,还具有润滑上消化道、缓解咽干引起的咳嗽等作用。适用于风热感冒引起的咳嗽患者。
2、保护心血管冬瓜仁含有多种油脂成分,主要是不饱和脂肪酸。
这些不饱和脂肪酸对血管中的低密度脂蛋白有逆向分解作用,可降低血液黏度,预防脑血栓、动脉粥样硬化等心脑血管疾病。
3、冬瓜仁中蛋白质的含量很高,都属于优质植物蛋白。
食用时可以分解胃肠道中的大量氨基酸,促进自身免疫蛋白的合成,增强个人免疫力。
4、美容养颜冬瓜仁中抗氧化物质的含量很高,包括不饱和脂肪酸和维生素c,使用后可以帮助人体清除自由基,减少其对体内细胞的伤害,缓解皮肤和器官的衰老,从而达到美容养颜的效果。
冬瓜子含有油脂成分,主要有亚油酸、油酸、硬脂酸、棕榈酸、十八碳二烯酸、十八碳三烯酸等,都是不饱和脂肪酸。具有抗氧化作用,能降低血液中低密度脂蛋白的浓度,有效预防脑血栓、动脉粥样硬化等心脑血管疾病。冬瓜子和南瓜子一样,也是常见的种子食品,含有大量优质蛋白质,可以补充大量的氨基酸,促进自身蛋白质的合成,有强身健体、增强免疫力的作用。
不能长时间食用,注意饮食卫生。注意脾胃虚弱的患者不可以食用,食用后可能会导致明显的腹泻。
303人正在问医生39问医生
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。