0脂肪沙拉酱吃了会长胖吗

0脂肪沙拉酱适量吃不会长胖，但是过量不利于身体健康。

偶尔吃一次0脂沙拉酱通常不会长胖，如果长时间吃沙拉酱，又不运动，就会发胖，而且卡路里也会比较多。沙拉酱是用植物油、蛋黄和各种调味料调制而成，不同品牌的沙拉酱所用的材料和卡路里都不一样。即使想通过吃蔬菜沙拉来减肥，但是放太多的沙拉酱可能会适得其反。在做蔬菜沙拉或者水果沙拉的时候，可以减少沙拉酱的用量，这样可以让食材有一种淡淡的甜味，也可以达到控制体重的目的。

建议平时注意沙拉酱的摄入，以防增加体重。