dha对中老年人的作用

DHA对中老年人有增强大脑记忆、预防和改善老年痴呆、降血脂等作用。

1、增强大脑记忆：

脑细胞会随着年龄增大而减少，但DHA仍然有能力激活剩余的脑细胞，并充分提高记忆力和学习能力。

2、预防和改善老年痴呆：

老年人需要通过外部补充适当增加DHA，适当补充有助于预防和改善老年痴呆。

3、降血脂：

DHA还具有降血脂作用，可预防动脉粥样硬化引起的心脑血管疾病。DHA可以降低血液中的甘油三酯和胆固醇，防止血栓形成，对老年人的健康非常有益。建议老年人注意饮食健康，适当锻炼，有助于增强体质。