g7三合一速溶咖啡怎么样

咖啡一般不会对身体造成明显伤害，但如果长期大量饮用咖啡或浓咖啡，则容易导致失眠、胃肠不适、心跳加快等。

1、失眠：

咖啡中含有大量咖啡因，能刺激大脑和神经系统。少量饮用可以刺激精神，但如果长期大量饮用，则很容易导致失眠，尤其是在睡前。

2、胃肠道不适：

长期大量饮用咖啡会对胃黏膜造成一定刺激，导致胃酸分泌过多，导致胃部不适症状。

3、心跳加快：

如果摄入太多咖啡因，很容易引起心动过速，一些患者可能因其敏感性而出现心律失常。建议适量饮用咖啡，不要长时间过量饮用，以免对身体产生不良影响。