白开水加什么喝好

白开水加蜂蜜、红糖等会更好。

1、蜂蜜：

蜂蜜当中含有多种活性酶以及水溶性膳食纤维，活性酶可以增强胃内消化酶活性，提升消化道活动功能作用，水溶性膳食纤维对于软化干结粪便、预防便秘症状发挥积极性作用。

2、红糖：

红糖含有丰富铁元素以及叶酸成分，可以加速人体血液循环代谢速度，刺激造血系统功能，扩充人体血液容量，对于脾胃血虚引起的食欲不振、畏寒、肢凉等症状具有改善效果。建议患者适量喝白开水还能起到稀释血液，降低血液黏稠度，促进血液循环，还能减少血栓的危害。