白萝卜和茄子可以一起吃吗

白萝卜和茄子通常情况可以一起吃。

茄子里面含有蛋白质，脂肪，碳水化合物以及多种维生素。而胡萝卜里面也含有胡萝卜素，维生素a，脂肪，糖类，等多种矿物质。两个搭配，可以增加维生素，能够更好的补充营养，还可以增强人的免疫力。不仅如此，萝卜和茄子放在一起，还有养生保健的效果，一般来说是比较健康的。白萝卜可以和梨一起吃，可润肺，清热，化痰，梨有润肺凉心，消痰去火的功效。跟白萝卜一起榨汁喝，不仅能掩盖白萝卜的辛辣味，还可以让食疗功效加倍。所以白萝卜和茄子适当的吃一些是对身体有一定的好处的。

建议在饮食方面最好是以荤素搭配为主，要保证营养均衡，尽量不要吃寒凉刺激性的食物，容易引起消化不良。