白萝卜可以炖鸡肉吃吗

白萝卜一般可以炖鸡肉吃，通常有消食化积、提高免疫力等功效。

1、消食化积：

白萝卜能促进人体新陈代谢，为人体补充丰富的消化酶，增加人的食欲。还能缓解堆积的食物，促进食物在体内的消化吸收。适量食用白萝卜炖鸡肉，不仅能促进消化，还能清肠排毒。

2、提高免疫力：

鸡肉可以为身体提供丰富的优质蛋白质，对提高身体免疫力，纠正肌肉萎缩症会非常明显。鸡肉中含铁丰富，还有一些二价铁元素存在，吸收率比较高，所以鸡肉有很好的预防缺铁性贫血的作用。建议气虚体质的人、阳虚便秘患者、腹泻患者不宜食用。