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白萝卜莲藕香菇排骨能一起吃吗?

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2023-01-10 05:57:0439健康网

白萝卜莲藕香菇排骨通常可以一起吃。

萝卜含有碳水化合物、蛋白质、维生素C、叶酸、钾等,不仅可以补充身体所需的营养,还有助于促进肠道蠕动,改善胃肠道的消化吸收。莲藕排骨汤具有清热凉血的作用,可以清除人体内多余的热毒。对肝火、肺火有很好的治疗效果,可用于治疗肺热引起的咳嗽。香菇排骨汤不仅可以增强人体的免疫功能,提高人体的抗病能力,还可以有效地预防癌症和癌症,所以白萝卜莲藕香菇排骨可以一起炖汤,营养丰富。

建议排骨脂肪含量较高,高脂血症的患者食用可能会加重血脂异常,应谨慎食用。

李征副主任医师营养科 天津市第一中心医院  三级甲等
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