白萝卜雪梨生姜红糖煮水喝的功效

白萝卜雪梨生姜红糖煮水喝的功效一般有改善痛经、驱寒暖身、理气化痰等。

1、改善痛经：

生姜煮红糖水中的生姜和红糖有温补作用，可以暖宫、通经血，改善因子宫虚寒引起的痛经。

2、驱寒暖身：

生姜含姜酚，味辛，有发汗祛寒作用。红糖含有多种糖类成分，味道甘甜，能为身体提供能量，加快血液循环，使身体更快走出寒冷状态。

3、理气化痰：

萝卜有消食、降气、化痰、利尿的作用。对脾胃气滞、痰湿内盛、食欲过盛、吞酸以及呕吐腹泻等症状有治疗作用。白萝卜、雪梨性凉，脾胃虚寒者建议少吃，以免加重身体的寒性。