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百香果加乳酸菌饮料可以吗

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2023-03-06 05:57:0939健康网

百香果加乳酸菌饮料是可以的。

百香果富含维生素C和一些微量元素,乳酸菌也含有多种维生素。两者一起吃相辅相成,可以促进胃肠蠕动,吸收水分,促进粪便排泄。同时,有美容养颜的作用,可以促进身体健康。百香果中所含的膳食纤维能促进肠道蠕动,改善肠道环境,有效调节肠胃功能。百香果富含维生素C,能美白肌肤。乳酸菌也含有多种维生素,可以调节肠道菌群,缓解腹泻、消化不良等症状。综上所述,这两种水果具有润肠排便的作用,有助于排泄粪便,防止衰老,美化和降低血脂。

建议适量饮用,以免引起身体不适。

李征副主任医师营养科 天津市第一中心医院  三级甲等
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