北极虾和鸡蛋能同食吗

北极虾和鸡蛋一般能同食。

一起吃饭不会对健康造成不良影响，虾和鸡蛋富含优质蛋白质、维生素和矿物质，易于被人体吸收和利用。一起吃有很高的营养价值，虾肉柔软，虾皮富含钙。两者都适合儿童和老年人，可以促进儿童的生长发育，预防老年人骨质疏松症，增强体质，提高免疫力。从西药营养角度来看，虾和鸡蛋富含优质蛋白质，可为体内形成多种免疫物质提供丰富的原料。适当地同时吃虾和鸡蛋也可以为骨骼肌的形成提供丰富的原料。虾和鸡蛋还富含维生素和矿物质，可为人体内形成酶和辅酶提供丰富的原料，对提高人体代谢调控能力起到积极作用。

建议在日常生活中注意营养均衡合理搭配，饮食清淡合理。