冰糖柠檬水可以长期喝吗

冰糖柠檬水一般不可以长期喝，有损伤牙齿、损害脾胃和影响食欲等危害。

1、损伤牙齿：

柠檬富含柠檬酸，对牙齿有腐蚀作用。所以长时间饮用大量柠檬水会损害牙齿健康。

2、损伤肠胃：

禁食或大量饮用柠檬水会明显促进胃酸分泌，进而损伤胃黏膜，造成胃肠道损伤。喝太多柠檬水会引起肠胃不适，如腹泻、腹痛和胃痛。在严重的情况下，甚至会引起反流性食管炎、胃溃疡和其他消化系统疾病。

3、影响食欲：

长期大量饮用柠檬水会引起胃酸反流，从而显著影响食欲。建议适量饮用柠檬水，也不要空腹饮用。