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冰糖雪梨可以放牛奶吗

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2023-01-09 05:57:2239健康网

冰糖雪梨和牛奶通常可以一起食用,两者一起适量食用对人体有益。

雪梨口感清甜,汁水丰富,可补充人体所需水分。雪梨中含有维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素等。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钾、钙等矿物质,营养价值较高,适量饮用后更容易被人体消化吸收,适合老年人、婴幼儿、孕妇等人群饮用。但是需要注意的是,两种食物一起食用,虽然对身体有益,但是一定要适量。如果吃太多的雪梨,会导致腹泻,因为雪梨是偏凉的水果。

建议平时注意食材合理搭配,以防对身体造成不良影响。

李征副主任医师营养科 天津市第一中心医院  三级甲等
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