冰糖煮香蕉的功效与作用点

冰糖煮香蕉的功效与作用是润肠通便、补充能量、促进消化。

1、润肠通便

香蕉中含有大量的纤维素和果胶，食用后可以促进胃肠蠕动，有利于润肠通便，改善便秘的情况。如果患者出现便秘的情况，可以适当吃冰糖煮香蕉进行缓解。

2、补充能量

香蕉中含有大量的葡萄糖、矿物质、维生素等营养元素，食用后可以为人体补充所需要的营养，还可以促进人体的新陈代谢，在一定程度上还可以提高身体的免疫力。如果身体出现低血糖的情况，可以适当吃冰糖煮香蕉进行缓解，有利于改善症状。

3、促进消化

香蕉中含有丰富的膳食纤维，食用后可以促进胃肠蠕动，在一定程度上还可以加速体内的食物残渣排出体外，有助于促进消化。如果患者出现消化不良的情况，可以适当吃冰糖煮香蕉进行缓解，通常具有一定的作用。

除此之外，冰糖煮香蕉还具有清热润肺、缓解咳嗽等功效与作用。但患者需要注意避免过量食用冰糖煮香蕉，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若出现不适症状，建议及时就医治疗。