菠菜黄瓜汁可以一起喝吗

菠菜和黄瓜汁可以一起喝

菠菜汁中维生素C、维生素B1和铁在菠菜汁中流失，具有解毒美容的作用；黄瓜汁中所含的维生素C，可以降低血压，预防心血管疾病，利尿，防止脱发和指甲脱落，并含有较少的脂肪和糖。富含膳食纤维可以解决便秘问题，帮助排便。此外，还富含钾，可以快速补充身体健康。可以帮助新陈代谢快速运行，补充所需的营养素。很容易吃饱，有助于减肥。

建议在饮用果汁的同时，及时补充肉类和鸡蛋，以保持营养平衡。