不能和紫薯一起吃的食物

不能和紫薯一起吃的富含有机酸的食物、凉性食物以及淀粉含量高的部分食物等。

1、富含有机酸的食物，如柿子、苹果和梨，会与紫色土豆中的淀粉发生反应，产生沉淀，进入人体后不易消化。

2、不能与同凉性的食物如螃蟹一起食用。

如果一起吃，很容易引起腹泻。

3、吃紫薯时，建议不要与一些淀粉含量高的食物一起吃，因为如果人体食物中含有过多的淀粉，就会增加胃肠道消化食物的负担。

同时，对于许多肥胖或血糖代谢异常的人，摄入过多淀粉会导致血糖升高，这很容易加重疾病。需注意的是，食物食用过多都有可能会造成消化不良的症状，建议不要暴饮暴食。