糙米炒香泡水除湿吗

糙米炒香泡水除湿。

炒糙米在水里泡有降血压、抗氧化、抗老化等功效。喝糙米泡在水里能给人体提供丰富的营养。糙米比精制的大米更有营养价值。糙米中蛋白质含量低，但是其蛋白质质量和含量都比较高。大米中的鱼精蛋白和氨基酸成分比较丰富，其中赖氨酸含量比较高，但是脂肪、糖类的含量比较低，喝水可以补充人体所需的营养，不会产生过量的脂肪和碳水化合物。能提高机体免疫力。

糙米茶叶中含有大量不易溶解的纤维素，会给肠胃造成很大的负担。建议胃病患者和正在服药者切勿食用。