糙米通常可以和大米一起蒸米饭。
糙米和大米营养丰富,营养成分也比较相似。糙米富含膳食纤维、维生素和微量元素,不仅能补充身体所需的一些营养,还能促进胃肠蠕动,从而预防或改善便秘。大米主要是由大米经过清洗、碾磨、碾磨等工序制成的食品。是一种常见的主食,营养价值高。富含淀粉、B族维生素、微量元素、蛋白质等,是一种比较容易消化吸收的食物。在蒸米饭之前,糙米可以事先在清水中浸泡,这样可以缩短蒸饭时间,避免影响米饭的口感。
建议平时还可以吃一些新鲜的蔬菜、水果、禽肉、鱼虾类等。科学合理地搭配各种食物,对身体有好处。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
二级甲等 综合医院 公立
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三级甲等 综合医院 公立
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