草本青梅的功效与作用

草本青梅的功效与作用有生津止渴、健胃消食、消除疲劳等。

1、生津止渴：

乌梅味酸，有生津止渴、开胃解郁的功效。吃青梅或梅脯制成的干品，能刺激味觉和食欲，改善厌食少食的症状。

2、健胃消食：

青梅是一种绿色水果，含有大量的有机酸，还含有大量的纤维素。食用后可促进胃酸分泌和肠道蠕动，帮助消化食物，提高胃肠道消化食物的能力。有健胃消食的功效。

3、消除疲劳：

青梅中维生素含量高，品种非常丰富。还含有多种天然矿物质，能促进体内新陈代谢，缓解疲劳。青梅酸性太强，不宜过量食用，避免引起胃部不适。