茶叶放白糖对身体好吗

茶叶放白糖对身体不好。

有些茶是凉性，糖也是凉性，长时间同时饮用会导致身体虚弱和感冒，通常会导致手脚冰冷。胃肠道不好或体质虚弱的患者也不宜在茶中放糖。中老年人在喝茶时也不建议添加白糖，会增加胰腺负担，导致血糖值升高，进而增加心血管疾病的风险。白糖的成分除了糖，没有任何营养成分，经常在茶中加糖会导致身体吸收过多的糖，从而导致肥胖。此外，茶叶有很好的养生作用，如健脾健胃、降血脂、减肥等，而茶叶中放白糖会抑制这种食用效果。

建议不要饮用隔夜茶，冲泡的茶叶放久后会滋生大量细菌，像腐烂的食物一样刺激肠胃，引起炎症。