橙子的功效与作用禁忌孩子每天喝橙汁

橙子一般具有美容、清肠排便、生津止渴等功效，服药的时候忌食橙子。

1、美容：

橙子富含维生素C和类黄酮，具有清除人体内多余的破坏性自由基的作用。维生素C也有美白作用，因此，想美白的人可以吃适量的橘子。

2、清肠排便：

橙子中含有的维生素和胶体能促进胃肠蠕动，加速食物通过消化道，使粪便中的脂质和胆固醇随粪便快速排泄，具有清肠排便的作用。

3、生津止渴：

橙子有生津止渴的作用，橙子中含有大量的维生素可以帮助排毒。饭前或者空腹不可以吃橙子。建议糖尿病患者尽量少吃。