橙子和香蕉酸奶一起可以榨果汁吗

橙子和香蕉酸奶一般可以一起榨果汁。

橙子含有丰富的维生素C，能提高人体抵抗细菌和病毒的能力，清除体内自由基，抑制肿瘤细胞的生长。橙子还能降低胆固醇，对高血糖和高血脂患者非常有益。可以促进伤口愈合和身体恢复，补充膳食纤维。香蕉含有大量的纤维，进入肠道后能快速消化，刺激肠胃的蠕动，从而达到帮助排便的效果。香蕉富含钾，在体内吸收后，可以消除体内的许多钠离子。有效抑制钠离子的破坏，从而达到降低血压的效果。酸奶可以通过抑制肠道内腐生细菌的生长，可以有效消除产生的毒素，从而保护肝脏和大脑免受这些毒素的伤害，防止衰老。三者一般可以一起榨果汁，不会产生不良反应。

建议脾胃虚弱的人应控制香蕉的摄入量，不要一次性食用过多引起不良反应。