橙子可以和皮蛋一起吃吗?

通常橙子可以和皮蛋一起吃。

橙子和皮蛋可以一起吃建议适量食用，以避免因大量食用而引起消化负担和引起不适症状。橙子和皮蛋含有不同的营养成分，可以在食用后为人体补充能量，但需要结合个人情况适量食用。皮蛋主要由鸡蛋或鸭蛋制成，其中含有蛋白质、矿物质和氨基酸等成分。橙子富含维生素C，其中含有水、膳食纤维和矿物质，如磷、铁和钙等。吃皮蛋后吃橙子通常不会产生有毒物质引起毒性反应，所以可以一起吃。适量食用皮蛋和橙子可以使体内的营养补充更加全面，并能有效预防营养不良的发生，这对身体较有利。

然而为了保持身体健康，有必要控制皮蛋的摄入，如果吃得过多，体内的铅含量就会超标，这对健康不利。