吃高钙饼干能长高吗

吃高钙饼干一般不能够长高。

遗传因素是身高比较重要的原因，后天因素是营养状况，身高的主要因素是骨骼，尤其是长骨。目前还没有口服药物，能有效帮助骨骼生长。证明对促进骨骼生长有效的药物是生长激素，但口服没有效果，只能皮下注射。宣传能够促进骨骼生长的药物或保健品钙片，主要作用是补充钙、维生素D和蛋白质。补充这些营养素只对营养缺乏的孩子有效。对于营养正常的孩子，补充营养素的增加效果非常微弱。

建议保证睡眠，增加阳光照射，适当补充钙和维生素D。如果比较矮，在医生的指导下，必要时可以注射生长激素。