吃海带不能同吃的水果

吃海带不能和柿子等酸涩水果同吃。海带和酸涩水果相克，导致肠胃不适。吃过海带也不宜立即吃酸涩的水果，因为海带中的砷如果没有被冲洗干净的话，酸涩水果中的维生素C与砷相作用，容易形成有毒物质。再者，酸涩水果含植物酸，海带中含有丰富的铁，植物酸会阻碍体内铁的吸收。

海带不能和柿子一起吃，会产生不溶性物质，造成结石。同时吃海带会产生不溶性的共轭物，可能会引起肠胃不适。海带和酸味水果混在一起，导致肠胃不适。食用海带后不宜立即食用酸果，因为如果海带中的砷没有洗干净，酸果中的维生素C会与砷发生反应，容易形成有毒物质。再者，酸味水果含有植物酸，海带富含铁，植物酸会阻碍体内铁的吸收。

海带富含多种矿物质和微量元素，有助于增强人体免疫力、排毒能力、减肥。但海带性寒，含钠量高，不适合脾胃虚寒、阳虚的孕产妇。