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吃海鲜可以吃葡萄吗1001无标题

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2023-03-16 05:57:5839健康网

吃海鲜一般不能吃葡萄,可能会导致腹泻、腹痛等症状。

吃完海鲜后,最好不要吃葡萄,因为葡萄含有一定单宁物质,而海鲜富含蛋白质。吃葡萄可能会影响蛋白质的吸收。因此,吃海鲜后尽量不要吃葡萄,因为水果中含有单宁,单宁在遇到海鲜中的蛋白质时会凝固沉淀,形成不易消化的物质。可以在吃海鲜两小时后适当吃一些葡萄,这有助于增加身体营养,提高身体免疫力。但是吃东西的时候,也要注意适量,尽量不要一次吃得太多,以免引起消化不良。

平时注意饮食搭配,多吃新鲜水果蔬菜,适当进行运动。

李征副主任医师营养科 天津市第一中心医院  三级甲等
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