吃红薯凉粉有什么功效与作用

吃红薯凉粉一般具有促进胃液分泌、减肥、清热消暑等功效。

1、促进胃液分泌：

红薯凉粉一般能促进胃液分泌，增进食欲，促进新陈代谢，提高免疫力。然而，经常喝酒的人应该避免吃红薯凉粉，否则可能会导致酒精中毒。

2、减肥：

红薯凉粉含有天然植物胶体，调节内分泌、滋阴养颜，通常能使人产生饱腹感，从而减少高热量食物的摄入，达到减肥的作用。

3、清热消暑：

红薯凉粉由多种淀粉制成的凝胶状物质，具有清热消暑、美容的功效，可以有效地缓解便秘等症状。建议不要过多食用，多进行户外运动。