吃火锅光吃肉会胖吗

吃火锅光吃肉一般会胖。

火锅含有高热量，包括牛肉、羊肉、猪肉和其他高热量、高蛋白和高脂肪的食物。所以吃火锅会增加脂肪。少吃油炸、甜食和刺激性食物。火锅可以刺激胃酸分泌，引起胃肠蠕动增加。并增加患者的食欲，导致食物摄入过多。随着时间的推移，会影响身体的新陈代谢，导致脂肪积累，引起肥胖。当你吃火锅时，你有时会把一些饮料和它混在一起。这些饮料含有更多的糖，这也增加了肥胖的可能性。

建议患者饭后适量运动，可以有效代谢身体脂肪，提高身体抵抗力，同时可以多吃水果蔬菜。