吃了橙子多久可以吃螃蟹

吃了橙子两个小时以后是可以吃螃蟹的。

吃螃蟹后，建议不要立即吃橙子，至少间隔两小时。因为螃蟹本身是一种海鲜，含有大量蛋白质。这种蛋白质进入人体后，如果先吃橙子，再服用维生素C，可能会导致蛋白质沉积。会引起胃痛、胃酸、胃胀、恶心、呕吐，甚至腹痛、腹泻等许多症状。因此，建议每隔两小时以上食用一次，以避免相互之间的副作用。

建议适当饮食，不要吃得太多，以免引起消化不良、过敏等情况，这对健康不利。尽量少吃寒冷、油腻、辛辣、刺激性食物，多喝水，这有利于饭后身体的新陈代谢。