吃了很多蚕豆会不会胖

吃了很多蚕豆一般不会胖。

蚕豆是人们餐桌上常见的食物之一，吃得太多体重不会增加。蚕豆含有大量的钙、钾、维生素C等成分，能增强记忆力，适合脑力劳动者。蚕豆皮含有粗纤维，可以降低胆固醇，对脑血管病患者有益。蚕豆具有抗疲劳、补气健脾的功效，脾气虚弱、抵抗力差的人可以食用。蚕豆有致敏物质。有过敏体质的人食用后会引起过敏、溶血等，俗称蚕豆病。吃适量的蚕豆不会增加体重，这对人体有好处，但不能吃太多。吃太多蚕豆也会引起便秘、腹胀、消化不良等疾病。

建议患者保持健康的生活习惯，饮食以清淡为主，适当多吃一点新鲜的水果蔬菜，避免吃生冷辛辣等刺激性的食物，适当的加强锻炼增强体质。