吃了韭菜又喝了牛奶怎么办

吃了韭菜又喝了牛奶通常有食用粗纤维食物、服用清热解毒药等办法。

1、食用粗纤维食物：

因为韭菜是一种富含草酸和纤维素的蔬菜，其草酸含量很高，而牛奶中含有钙和丰富的蛋白质、微量元素等营养成分。当草酸和钙在一起时，会产生反应并结合成草酸钙不溶物。韭菜中的草酸和纤维素与蛋白质发生反应，会引起消化不良和腹胀等不良反应。可以吃一些粗纤维食物，如菠菜、火龙果和香蕉等。可以促进胃肠蠕动，帮助消化。

2、服用清热解毒药：

吃了韭菜又喝了牛奶会引起喉咙痛，舌头痛等症状。可以在医生的指导下服用清热解毒的药物，及时补充水分，如清热解毒胶囊和板蓝根等。建议间隔1到2小时以上饮用，高血压患者和高胆固醇患者不宜食用。