吃了苹果能不能喝酸奶

吃了苹果通常能喝酸奶。

苹果富含碳水化合物、苹果酸、酒石酸、柠檬酸和维生素，还有钾、铁、钙、磷和果胶等成分，是一种营养丰富的大众水果。酸奶富含蛋白质、脂肪、氨基酸、碳水化合物、维生素和胆固醇等营养成分。将两者相继食用可以有效帮助人体消化食物，对饭后胃胀胃痛的人有很好的效果。酸奶和苹果可以相继吃，适度食用一般不会引起疾病，也不会产生毒副作用。

建议胃酸过多的人不要吃太多，避免引起身体不适，加重胃肠道的负担。平时饮食也要注意科学合理地搭配，不要偏食挑食，造成身体缺乏营养成分，影响健康。