吃卤鸡肉会不会胖

吃卤鸡肉一般不会导致发胖。

卤鸡肉一般不会增重。适量吃腌制鸡腿一般不会发胖。鸡肉自身是一种不易发胖的食物，而鸡腿肉中卡路里含量低的部分，所以吃腌制鸡腿一般不容易发胖，但应该留意不要吃鸡皮，因为鸡皮自身含有高热量和脂肪，所以如果想吃腌制的鸡腿，建议不要吃鸡皮。经常吃鸡腿有利于补肾益气。用于因肾精亏虚引起的尿频、精亏等症状。鸡腿易于消化，易于被身体吸收，有助于为身体提供养分，增强身体力量，增强身体抵抗力。需要留意鸡肉不能与兔肉一同食用，这可能会导致腹泻。​

建议适量吃，做到合理饮食。