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吃麻酱面皮会发胖吗

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2023-04-07 05:58:1539健康网

吃麻酱面皮会发胖,麻酱面皮热量高。

肥胖的主要原因是长期摄取的卡路里超过了消耗的卡路里,过量的卡路里会以脂肪的形式储存在身体里,造成肥胖。所以,不控制麻酱面皮的量,很容易导致热量超标,如果不注意锻炼,那么体重超重、肥胖的朋友,很容易导致身体发胖。减肥期间尽量不要吃高脂肪的食物,不仅要吃麻酱,还要少吃各种沙拉酱、面酱、炸酱、冰激凌,减肥期间尽量不要吃。

建议减肥期间注意食物的合理搭配,吃麻酱如果控制好量,不会引起发胖,所以要严格控制麻酱面皮食用量。

李征副主任医师营养科 天津市第一中心医院  三级甲等
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