吃猕猴桃会不会胖

吃猕猴桃一般不会胖。

猕猴桃吃后不会发胖，但如果吃得太多，可能不会。猕猴桃的热量相对较低。这种水果的果肉富含膳食纤维，对消化很有帮助。虽然猕猴桃含有糖，但这种糖属于果糖，只要睡前不吃，就更容易消化。吃猕猴桃时，不宜离吃的时间太近。最好在吃了一两个小时后再吃。为了减肥，需要减少卡路里的摄入。可以从饮食中减少热量摄入，从运动中摄入多余的热量。减肥时，可以花更多的时间咀嚼食物。细嚼慢咽不仅可以减肥，而且有助于胃的消化吸收。

建议患者若感觉不适，就及时去医院就医。