吃人参果注意什么

人参果一般婴幼儿、肠胃不好者和血糖高者禁忌食用。

1、婴幼儿：

人参果口感较硬，可能导致婴幼儿咀嚼甚至直接吞咽，造成食物堆积。

2、肠胃不好者：

人参果不易消化，肠胃不好的人由于消化不良，会导致食欲不振和腹胀等。

3、血糖高者：

人参果含糖量低，由于口感不好，逐渐培育的人参果含糖量高。不建议高血糖和糖尿病患者食用，以免血糖升高。人参果是一种温和的水果，营养较高，可以适当食用。如果进食后发现任何异常，建议及时就医。建议平时清淡饮食，多吃蔬菜和水果，如苹果和黄瓜等。