吃酸粥有什么好处

喝酸粥具有促进消化、增加食欲、增强身体抵抗力等功效。

1、促进消化：

喝酸粥往往有助于消化和吸收，因为酸粥可以促进胃肠蠕动，起到健胃和消化的作用。

2、增加食欲：

经常喝酸粥有清热泻火的作用，特别适合炎热的夏天吃，酸粥有一种独特的味道，有助于增加食欲，缓解夏季炎热引起的食欲减退。

3、增强身体抵抗力：

研究发现，酸味粥中含有类抗生素物质，可以抑制某些细菌的生长，因此有助于增强身体的抵抗力。虽然喝酸粥有很多优点，但对于消化性溃疡等疾病的患者，不要喝太多酸粥，以免加重腹痛和腹泻症状。