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吃完牛油果不能吃什么

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2023-03-06 05:58:3139健康网

吃完牛油果一般不能吃西瓜、油性食物等。

1、西瓜:

牛油果是一种富含脂肪酸的蔬菜,其脂肪含量超过25%,是一种营养价值很高的水果。但西瓜是一种寒凉的水果,具有促进消化、促进消化的功效。所以,患者如果把牛油果和西瓜一起吃,会引起肠胃不适,从而引起腹泻。

2、油性食物:

牛油果中含有丰富的脂肪酸,一般要经过很长一段时间才能被消化,而当油脂被消化时,一般都要在合适的温度下进行。而不饱和脂肪酸的摄入往往离不开脂质蛋白,一般摄入油性食物,会导致脂肪含量太高,影响不饱和脂肪的摄入,从而降低其营养价值。建议患者日常生活中,规律饮食,避免暴饮暴食,保证营养均衡。

李征副主任医师营养科 天津市第一中心医院  三级甲等
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