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吃完葡萄什么时候吃海鲜

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2023-03-20 05:58:3239健康网

吃完葡萄三十分钟后才能吃海鲜。

海鲜是指一些富含优质动物蛋白和更多微量元素的水产品,如锌、钙、砷等。葡萄是常见的水果,其中含有大量的水、糖、维生素C等营养成分。海鲜中含有五价砷,可以与葡萄和别的水果中的维生素C发生反应,形成三价砷,导致食物中毒。海鲜不易消化,因此在同一时间吃太多可能会刺激胃肠道并引起一些不舒服的反应,如腹胀、恶心、呕吐等。

胃肠功能较弱、常有消化不良等这类情况,海鲜和葡萄不要同时食用,两者食用可间隔两小时左右。要适量摄入,不宜过量食用。

李征副主任医师营养科 天津市第一中心医院  三级甲等
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