权威资讯
快速导航
频道
女性
减肥
育儿
保健
美容
妇科
饮食
中医
肿瘤
资讯
男性
诊疗
呼吸科
心血管
肝病科
更多
服务
问医生
就医助手
药品通
疾病百科
名医在线
简单生活
热门疾病
高血压
阴道炎
肩周炎
脂肪肝
小儿咳嗽
糖尿病
健康科普
科普基地

吃完水果能吃鸡蛋吗

举报/反馈
2023-03-09 05:58:3339健康网

吃完水果,通常可以吃鸡蛋。

鸡蛋是高蛋白食物,含有大量的蛋白质、氨基酸和维生素,而苹果是水果,主要营养成分有维生素C、B、膳食纤维和果胶等,在成分方面两者不存在明显的相克情况。另外,如果两者一起服用,还可以提高肠胃消化系统的蠕动和消化能力,使食物营养吸收更高效,改善便秘等问题。所以一起吃,对身体不会有影响。但也要控制两者一起的量,否则容易出现营养过剩、消化不良等问题。

建议患者生活中饮食要注意科学搭配,搭配肉类和蔬菜,并吃适量新鲜水果,以确保营养均衡。

李征副主任医师营养科 天津市第一中心医院  三级甲等
数十万医生 | 24小时在线 | 分钟级响应
我要问医生免费咨询医生

303人正在问医生

大家都在搜
相关推荐
健康资讯推荐
推荐医院