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吃完小龙虾可以吃野生菌吗

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2023-03-01 05:58:3439健康网

吃完小龙虾后可以吃野生菌。

小龙虾可以和野生菌一起吃。野生菌富含脂肪、蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质,经常食用可以增进健康,预防疾病。野生菌具有降血脂、降血糖、降胆固醇的作用,特别适合高血糖、高血脂人群食用。野生菌能增强机体对肿瘤的免疫力,具有降血压、抗癌、营养皮肤的作用,对糖尿病、肾结石、慢性肾炎等疾病有一定的治疗作用。小龙虾含有丰富的蛋白质、脂肪、胆固醇等成分。适量食用小龙虾,可以使身体相对稳定地摄入营养物质,促进体内新陈代谢,维持身体正常运转。

建议在日常生活中多注意饮食搭配,多吃蔬菜水果。

李征副主任医师营养科 天津市第一中心医院  三级甲等
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