吃完小鱼干可以喝牛奶吗

吃完小鱼干一般可以喝牛奶。

牛奶和小鱼干富含蛋白质，适量食用有助于提高人体免疫力，一起吃可以充分发挥氨基酸的补充作用，有益气、安神和抗衰老之功效。然而也应注意不要吃得太多，以避免消化不良和增加胃肠道由于蛋白质摄入过多的负担，会出现其他问题，如消化不良、腹胀和腹泻等不适症状。一般应该吃适量的东西，不要吃过多，否则不会起到补充能量和身体的作用，但会引起一系列其他问题，如肥胖、高血压和高脂血症等。

建议在日常饮食中注意肉和蔬菜的结合，吃容易消化的食物，并避免冷、辣和刺激性食物，如生洋葱和生大蒜等，避免暴饮暴食。