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吃完鱼2个小时可以吃葡萄吗

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2023-05-11 05:58:3539健康网

吃完鱼2个小时可以吃葡萄,二者不会相互影响。

吃完鱼以后最好不要马上吃葡萄,建议相隔两小时以上,这是因为鱼肉中富含高蛋白质,能够促进人体的新陈代谢。但是,葡萄中的维生素c,果胶,维生素a和糖的含量很高。吃完鱼再马上吃葡萄,会把鱼和葡萄混在一起,会造成维生素和蛋白质的结合,产生蛋白结石等,对身体的营养吸收有很大的影响。

鱼虾的禁忌事项多,所以要小心饮食搭配,吃了鱼、虾后不宜立即食用葡萄等酸性水果。吃完鱼虾弘扬立即吃水果,容易形成难以消化的物质,引起胃肠不适。

李征副主任医师营养科 天津市第一中心医院  三级甲等
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