吃油炸土豆片会不会发胖

吃油炸土豆片一般不会发胖，但需适量。

土豆的淀粉含量远低于大米或馒头等主食，脂肪含量也很低。还含有更多的膳食纤维，可以增加饱腹感。更喜欢吃油炸薯片，但油炸薯条没有营养，但能量特别高。100克油炸薯片含有612千卡的能量。如果吃太多油炸薯片，就会导致肥胖。还含有少量脂肪，所以经常吃土豆不会发胖。肥胖是由脂肪堆积引起。如果经常吃一些薯条，也就是炸土豆，含有高热量，在这种情况下很容易发胖。

在日常生活中，患者应注意合理饮食，避免暴饮暴食。适当进行户外活动，有利于身体健康。