吃鸳鸯鸭蛋具有清肺清热、滋阴养血、美化肌肤等好处。
1、清肺清热：
鸳鸯鸭蛋性凉味甜。它们会回到肺和脾经络。具有滋阴清肺、补心泻热等功效。对肺阴虚、干咳少痰等疾病具有食疗作用。
2、滋阴养血：
与鸡蛋相比，鸳鸯鸭蛋含有比鸡蛋多得多的矿物质，尤其是铁和钙，可以预防贫血和促进骨骼发育。传统中医认为鸭蛋具有补虚、补血、滋阴养血的功效，尤其适合女性食用。
3、美化肌肤：
吃鸳鸯鸭蛋有什么好处
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2023-02-12 05:58:4339健康网
李征副主任医师营养科
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