纯牛奶加麦片一起吃有什么作用

纯牛奶和麦片一起吃具有预防癌症、预防动脉硬化的作用。

1、预防癌症：

牛奶燕麦片含有丰富的膳食纤维，可以促进人体内多种内毒素的新陈代谢，抑制人体内的致癌物转化。牛奶燕麦片含有丰富的营养元素硒、营养元素镁及其纯天然活性酶，人体消化吸收后还能阻止身体细胞癌变，提高身体防癌能力，所以平时多吃牛奶，燕麦粉对预防癌症有很大的作用。

2、预防动脉硬化：

牛奶燕麦片含有膳食纤维和纯天然的天然成分，可以清除血液中的甘油三酯和胆固醇，牛奶中含有乳清酸，可以抑制人体对胆固醇的吸收，动脉硬化的概率也会降低。牛奶和燕麦一起食用营养价值较高，建议进行适当食用。