大米煮黑豆有健脾养胃的功效。
黑豆富含黑豆皮提取物,可促进铁的吸收,维持铁代谢平衡,提高机体造血功能,预防缺铁性贫血。大米煮黑豆营养丰富,含有蛋白质、维生素B、维生素E、蛋黄、黑色素、卵磷脂和多种矿物质,易于消化,具有健脾养胃的功效,能帮助人们消化,增强体质和免疫力,预防疾病。大米煮黑豆含有不饱和脂肪酸,还具有降低胆固醇的作用,是药食两用的佳品。经常食用黑豆饭,有利于健脾补肾,利尿解毒,改善水肿和肾虚。
建议在日常生活中多注意饮食搭配,多进行体育运动,提高免疫力。
303人正在问医生39问医生
病例:地中海贫血一定要尽早的去预防,出现地中海贫血我们要,进行长期的输血费用会非常的高,所以我们一定要尽早发现尽早治疗,免去治疗过程当中的沉重负担。
三级甲等 综合医院 公立
贵州省兴义市盘江路
三级甲等 综合医院 公立
河南省郑州市经五路46号
三级甲等 综合医院 公立
山西省大同市南郊区医卫街1号
二级甲等 综合医院 公立
攀枝花市西区陶家渡
二级甲等 中医医院 公立
彭泽县中心街渊明路80号
三级甲等 专科医院 公立
郑州市航海东路1266号