蛋白质粉不好喝怎么办

蛋白质粉不好喝通常可以通过添加豆奶、蜂蜜和牛奶等方式改善。

蛋白质粉是采用缺乏蛋氨酸、酪蛋白、乳清蛋白或豌豆蛋白等物质纯化大豆蛋白混合物，主要用于补充人类蛋白质。通常具有保障人体正常生理需求、预防心血管疾病发生等功效，但是味道相对较差，因此可以通过添加豆奶、蜂蜜和牛奶等方式改善口味。豆奶、蜂蜜和牛奶富含丰富蛋白质，能够促进人体对钙、锌等元素吸收，为人体提供能量。

建议在食用蛋白粉时注意用法用量，适量食用蛋白粉，可以和主食一起搭配，保证人体对淀粉吸收。