低脂高钙牛奶适合老人吗

低脂高钙牛奶适合老年人。高钙低脂牛奶适用于肥胖人群、老年人、青少年等。

1、肥胖人群：

高钙低脂乳制品含有大量蛋白质和钙离子，脂肪相对较少。一些肥胖患者可以通过饮用高钙低脂乳制品来补充蛋白质和钙离子。

2、老年人：

随着年龄的增长，身体消化吸收功能减弱，部分老年人钙摄入不足。因此，一些老年人还可以喝高钙和低脂乳制品，以避免因钙摄入不足而导致骨质疏松。

3、青少年：

青少年正处于快速生长发育阶段，需要及时补钙，有利于身体的生长发育。建议患者平时适量喝低脂高钙牛奶，避免发生不良反应。