豆奶和南瓜可以一起吃吗

豆奶和南瓜一般可以一起吃。

豆奶加入一些南瓜原料做成甜品汤，富含胡萝卜素、糖、纤维素、维生素C和钙离子。豆奶是一种高纤维饮料，可以解决便秘，增强肠胃蠕动，保证日常排便。南瓜还能改善视疲劳、食欲和缺铁性贫血。南瓜可以健脾、补水、消肿，对脾胃虚弱引起的代谢紊乱有很好的辅助作用。南瓜含有丰富的胡萝卜素，可以健脾保肝。预防胃炎和夜盲症，使皮肤变得细嫩，所以南瓜和豆浆一般都有改善视疲劳和刺激食欲的作用。

建议对南瓜过敏的人，患有气滞胀满者，不要吃南瓜，容易加重病情。